MUDRA

MUDRALAR

Mudra "mühür", "jest" ya da "işaret" anlamına gelir. Yoga mudraları sıklıkla eller ve parmaklarla ve gövde ile uygulanan sembolik hareketlerdir.

Enerji akışını kolaylaştırma hafıza gücünü arttırma, zihinsel bozuklukları tedavi etme, romatizmal hastalıklarla savaşma vb. birçok şifa içeren özelliğe sahiptir. Sübtil bedende enerji akışını kolaylaştırır ve içindeki yolculuğun gelişmesini sağlarlar.