DİLEK ADAŞ

Çeşitli film yapım şirketlerinde yapım koordinatörü olarak çalışırken hayatına hobi olarak soktuğu Yoga’nın hayatını değiştirmesine izin vererek kendini Hindistan ve Kamboçyada multiple Yoga eğitimlerini alıp hocalık yaparken bulmuştur.

  • Ashtanga
  • Hatha
  • Sivananda
  • Yin Yoga
  • Power Vinyasa
  • Hamile Yogası
  • Meditasyon
  • Tai-Chi Yoga
  • Anti Gravity Yoga

 

    Trimurti Yoga / Dharamshala Yoga Allience 200hrs hocalık eğitmenliği sertifikası mevcuttur. Ayrıca Pilates Mat 1 ve Reformer 1 TCF Federasyondan Eğitmenlik sertifikası mevcuttur.

    Hindistanda kaldığı sürede Dalai Lama ile tanışmış ve kendisini elinden geldiğince sadık bir ruhsallık öğrencisi olarak tasvir etmektedir. Yoga ve doğu felsefesini kendi hayat yolculuğunda elinden geldiğince katmaya çalışırken derslerinde kişiye ve kişinin anatomisine odaklı anda kalma yetisini geliştiren nefes ve dinamik akıcı fiziksel asanaları harmanlar.

    Yoga seanslarını kişiye ve ihtiyaçlarına özel olarak geliştirerek kişiselleştirmiştir. Kendini geliştirmek adına çeşitli workshoplar ve eğitimlere katılmaya ve çeşitli eğitmenlerden eğitim almaya devam etmektedir.


Katıldığı workshoplar 
 

  • Meghan Currie
  • Nico Luce
  • Elena Brower
  • Geoffrey Devereux

 

  Ayrıca Köln de gerçekleşen Yoga Konferansına katılma şansını elde etmiş ve aşağıdaki isimlerin workshoplarına katılma fırsatını bulmuştur.

  • Kino Yoga - Kino Mc Gregor
  • Gurmukh Kaur Kalsa
  • Meghan Currie
  • Nicole Bongartz
  • Daniel Scott

 

  Ekim 2015 Yılında Goa da kendisi bir Retreat düzenlemekte ve ardından Mysore da Ashtanga eğitimine devam etmek üzere kalmayı planlamaktadır.

 

  Referanslar ve Ders Verdiği Yerler

  • General Elektrik - Tubitak - Gebze
  • Coliseum- Beykoz
  • Fits10 Spor Salonu- Maltepe
  • Get Fit Spor Salonu - Çengelköy
  • Sports Universe - Sancaktepe
  • Rapsodi Evleri - Özel Grup
  • Kişiye Özel Dersler